望眠是一款专注于改善失眠问题的应用程序，采用科学有效的认知行为疗法，并通过远程学习的方式全方位帮助失眠人群改善睡眠问题。
该应用内包含4周的理论课程，通过生动的动画视频，用户可轻松理解改善睡眠的理论知识。同时，定期推送改善睡眠的图文小知识，帮助用户不断增长知识，提高对睡眠问题的认识。
望眠根据用户的睡眠情况智能生成个性化的睡眠方案，并根据睡眠改善情况进行自动调整，帮助用户更有效地管理睡眠。
此外，该应用还提供了丰富多样的工具，如睡眠日记，可以帮助用户记录自己的睡眠情况；放松减压功能包含各种放松音频，如呼吸放松、肌肉放松、想象放松、正念冥想，还有生活及自然白噪音等；心情日记帮助用户记录情绪，并尝试发现与情绪相关的想法；自我评估提供专业的评估量表，帮助用户找到睡眠问题并获得针对性的治疗建议；最后，助眠训练提供了游戏化助眠训练，使用户在轻松的游戏过程中潜移默化地改善睡眠。
