全过程人民民主是指在国家政治生活中，人民群众在政治决策、管理和监督等各个环节中都能够直接参与并享有民主权利。建立健全全过程人民民主的制度和程序，是保障人民民主权利的重要保障，也是实现国家长治久安的重要举措。
首先，建立健全全过程人民民主的制度和程序需要建立健全的选举制度。选举是人民行使民主权利的重要方式，只有通过公平、公正的选举程序，才能保障人民的选举权和被选举权。因此，建立健全的选举制度，包括选举程序、候选人资格、选民资格等方面的规定，是保障全过程人民民主的重要环节。
其次，建立健全全过程人民民主的制度和程序需要建立健全的议会制度。议会是国家权力机关的重要组成部分，通过议会制度，人民代表能够直接参与国家政治决策和监督政府工作。因此，建立健全的议会制度，包括议会组成、议会议事规则、议会权力等方面的规定，是保障全过程人民民主的重要保障。
此外，建立健全全过程人民民主的制度和程序还需要建立健全的公民参与制度。公民参与是人民直接参与国家政治生活的重要方式，通过公民参与制度，人民能够直接参与政府决策、管理和监督等各个环节。因此，建立健全的公民参与制度，包括公民参与程序、公民参与方式、公民参与权利等方面的规定，是保障全过程人民民主的重要环节。
总之，建立健全全过程人民民主的制度和程序，需要在选举制度、议会制度和公民参与制度等方面建立健全的规定，保障人民在国家政治生活中的直接参与和民主权利。只有通过建立健全的制度和程序，才能够真正保障人民的民主权利，实现国家长治久安。
